トイレトレーニング期間中便秘になりました。
これは便秘になった息子と声掛けや環境づくりの試行錯誤をしてきた筆者と妻、気づいたらトイトレが終わってしまった2歳娘の体験談です。
この記事では「便秘対策」と「なぜ便秘になったのか」、「どうやってトイレでウンチができるようになったか」をご紹介します。
便秘対策
トイレトレーニングの時期は便秘になりやすいので、うんちがしづらかったり、痛がるようだったら病院を受診してくださいね。
トイトレ無理に始めなくても保育園でやってもらうだけでオムツ卒業しているご家庭の話を聞くと頑張んなくてもよかったのかなと思う今日この頃。便秘みていてかわいそうでしたから、、、
最近は便秘薬を飲み続け、ウンチもすんなり出ていて調子がよさそう。
以下に便秘対策を挙げます。
- 水分をこまめにとる
- トイレの時間を作る
- トイレ用で足が届くように足台もしくは階段付きの便座を用意する
- 適度に運動
- 生活習慣を見直す（早めに起きて朝ごはん食べて腸を動かす）
- 健康な時にはヨーグルトや牛乳などを摂る
トイトレ開始頃
もう少し3歳になる息子。2歳8か月からトイレトレーニングを始めました。
我が家のパンツとオムツの使い分けとして長距離の外出先や就寝、うんちはオムツ。
それ以外はパンツで外出先は折り畳み式の便座を使用中。
起きている間のトイレは順調。家にいるときは問題ないけど保育園だと遊びに集中していたり、お昼寝の時はおねしょしている模様。大量に洗濯物が返ってきます。
- 月曜日・・・新しい保育園用のお布団が濡れ、洋服含めお持ち帰り。ビニール袋に入れられて時間がたったおしっこの臭いが染みつく。くちゃい。臭すぎて夜洗濯機を回す。
- 火曜日・・・洗濯したばかりの新しいお布団が再度汚れ、お持ち帰り。ガーン。
- 水曜日・・・うまく言った模様。ほっと安心。
- 木曜日・・・また、お布団が汚れる。とほほ。洗濯。
- 金曜日・・・汚れずに済む。お持ち帰りせず、そのまま保育園に預けておく。もう洗いたくない。
5日間に三回保育園の布団を洗濯した。「来週は一回だけでお願いします」と祈る日々。
そんな感じなのでパンツもかなりの頻度で汚れます。
息子はタオルとパンツ大好きっ子！なかなかオムツを履いてくれない。
トレーニングパンツを5枚で回していたけど、保育園で二枚交換して次の日足りないと気付く。
おうちに帰ってきてからも彼のパンツ履きたい欲が収まらない。彼のチャレンジ精神に応えよう。
というわけでパンツを二枚追加購入しました。計7枚。足りるかなぁ。
ちなみにトイトレの時期、保育園でのシーツは防水シーツがおすすめです。シーツの下までは汚れることはありません。
最近ようやくちんちんいじりがおさまりました。いじりだしたら1時間以上触っていたりしてお菓子でも釣れなかったのでよかった。
便秘になった
3歳2か月
いちご狩りに行ったり、横浜アンパンマンミュージアムに行ったりとお出かけした結果。
安心してウンチできる環境ではなかったのか便秘になりました。
とっても辛そうです。寒い時期ということもあり水分をあまりとっていなかったのもあると思います。
トイトレの時期は便秘になりやすいようです。皆さんも気を付けてください。
オムツから抜け出せない
3歳3か月トレーニングパンツを終了し、普通のパンツに移行していくところです。
普通の便座に座れるので携帯式の便座は使わなくなりました。
おもらしが大分減り、ためすぎて膀胱炎にならないか心配になるくらい我慢している息子ですがもらさずにトイレでおしっこができています。
相変わらずウンチはオムツでトイレに行かなくなってしまいましたが、便秘になってしまった今となってはウンチが出ればなんでもOK！！
トイレに行かない時が多いので、その時は「おかし食べる？」「うん！」「じゃあ食べる前にトイレ行こうか」と声掛けして誘っています。来ない場合はまた別の声掛けをします。
- お菓子の前に行こうか？
- 外に遊びに行く前に行こうか？
- テレビを見る前に行こうか？
上記のような声掛けを根気強くしています。
今となってはトレーニングパンツ臭くなるし、洗濯しても汚れが落ちにくいので必要なかったな。
息子と娘の保育園が別々なんですが娘の保育園の説明ではトレーニングパンツ上記の理由で使ってなかったので余計に必要なかったなと思います。スイミングスクールで始めに必要だったので2枚くらいは必要だったとは思います。
おまるでウンチができた
色々あって息子は4歳1か月、娘は2歳4ヶ月になっていました。保育園の身体測定で息子が1年で身長5.1cm、娘が1年で9.1cm伸びておりびっくりしております。
さてさて肝心のトイトレはというと、、、
ようやく最近になって息子がおまるでウンチができるようになりました。3日連続ですっ。春になったからでしょうか。
できるようになった理由が妹がおまるでうんちできたからです（笑）。お兄ちゃんをいい感じで刺激してくれました。でかした娘よ！！娘がおまるでウンチできたよと実物（ウンチ）を見せた時の兄のはっ！！とした顔がオモシロすぎました。
これで息子の便秘も良くなるといいのですが、、、
そんなしごできな娘のトイトレはというと別の保育園に通っていて、そちらの保育があっているのか個体差なのかは分かりませんが、すごく順調にいっています。
女の子と男の子で考え方が違うのかな。
娘が通っている保育園ではトレーニングパンツは使用しません。洗濯しても臭いし、どうせ漏れる時は漏れるのは変わらないからだそうです。だからと言ってパンツにウンチをしてそのまま帰ってくるのはどうなんだと思いますが、保育園の方針に従います。
ですがオムツにウンチをするのを覚えるとなかなかトイレでできなくなるそうなのでそのおかげで娘は順調なのかもしれません。おしっこのタイミングを間違えた筆者がそのままにしていたら保育園の下駄箱のところで盛大に漏らして汗汗することになったことがあります。園長先生がすごく親切に対処してくださったので保育園には本当に頭が下がります。
2人のトイトレを経験して重要だと思うこと
1人目と比べると親側の意識がだいぶ変わっています。1人目で便秘を経験しているとトイレに連れて行こうとするのを億劫に感じなくなりました。とても便秘初期はかわいそうに思うくらい痛がっていたので、、、
トイトレで重要だと思う点を以下に挙げます。
おまるがリビングにあることで息子もウンチがしやすくなったと思います。
4月に入り「トイレでウンチができたらできたよシールあげるよ作戦」でとうとうトイレに行ってくれてウンチも出ました。やったー！！家族みんなで大喜びしました。そしたら息子もまんざらではない様子で喜んでいました。そこからずっとトイレでウンチが出ています。
2歳の娘にもお兄ちゃんすごいねって声掛けたら、娘はトイレでウンチができていたので「なんで？」という反応でした。この兄弟の関係面白すぎる。
我が家では簡易トイレと階段付きの補助便座を使用しました。
息子4歳にしておまるでウンチするようになり、半月後トイレでウンチができるようになりました。
簡易トイレは旅行中や外出先、いざっという時の防災グッズにもなります。
階段付きの補助便座は子どもがトイレに座るまでの流れを自分で行えるようにするためであり、足をつけた方が力が入るため使用しております。
使用した簡易トイレと階段付き補助便座
 | 価格:3116円 |
 | 価格:3480円 |
