親の健康

育児していると自分の体をおろそかにすることありませんか？整体や接骨、歯医者、病院、食事、睡眠、運動、歯磨きです。筆者は育児中であっても食事、睡眠、運動、歯磨きの時間を必ずとることをおすすめします。疲れている自覚があるなら早めに寝た方が次の日...

筆者にとっては必要です。口下手ですが、、、家の周りはどこも小学生以下の子供ばかりなので子育てについて話し合えると息抜きになります。子供のいない家庭とはそこまで関わる必要はないかと思います。仕事に復帰していない育児って孤独感があるのでご近所の...

育児している親だってご褒美は必要です。自分はどんなことができると嬉しいのか真剣に考えてほしいと思います。子供から離れたい外食がしたいカラオケに行きたい運動したいゆっくり読書がしたい友達と遊びたいなど自分が喜ぶために努力してほしいと思います。...