育児している親だってご褒美は必要です。
自分はどんなことができると嬉しいのか真剣に考えてほしいと思います。
- 子供から離れたい
- 外食がしたい
- カラオケに行きたい
- 運動したい
- ゆっくり読書がしたい
- 友達と遊びたい
など自分が喜ぶために努力してほしいと思います。
1人になりたいのなら市町村の預かり保育だったり、パートナーに任せるなどしてください。
パートナーが信頼できないのなら、パートナーを教育してください。
自分の為に努力していますか？
筆者であれば月2回の19時30分くらいからのバスケに行くことがストレス発散なのでそのためにできる家事は一通りやります。
なによりパートナーに運動したいことをしっかりと伝える必要があると思っています。
自分の心の健康に必要なことはしっかりと獲得していきましょう。
自分の常識、世間の常識で諦めないでください。
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